2012年08月27日
あれから・・・
こんばんは、ウンテンです！
ブログ訪問・ありがとうございます
ダイエットを始めて３ヶ月程なりましょうか
MAX８８キロもありました体重は
主に食を減らし落ちてゆきましたが
これからは簡単には落ちませんねぇ
運動する機会も中々ないウンテン
息子たちと２３日・嘉手納の温水プールへと行ってきましたyo～！
施設の５階から眺める屋良方面と嘉手納基地！
プールに入る前は(８０．２キロ)
１時間チョイは入り、腰に浮き輪をつけて
休み・休みしながら２００ｍ～３００ｍは泳ぎましたか？？？
帰りに量ると(７９．４キロ)
－０．８キロ
プール効果・・・素晴らしいですね～
通おうやっさ～
な～んてハリキッテ帰宅
んで、あれから・・・特に何もせず
台風でヤ～グマイしてます本日・・・
恐るおそる体重計に乗り量ると
８２，１キロなってる～
ドンダケェ～
フルっ
ここが頑張りドコ
アキラメズ、ちゃ～ハマり～しなきゃね！
目標体重
７５キロ目指して頑張りマッチョyo～
Posted by ウンテン at 00:07
│日々のこと
この記事へのコメント
まだまだコレからマッスル！
急激な体重減少は だめマッチョ！
１ヶ月1・2キロペースだマッチョ！
それでもダメなら『ナイシトール』飲むんだマッスル(ﾉ^^)ﾉ
急激な体重減少は だめマッチョ！
１ヶ月1・2キロペースだマッチョ！
それでもダメなら『ナイシトール』飲むんだマッスル(ﾉ^^)ﾉ
Posted by よっかじ～
at 2012年08月27日 00:56
at 2012年08月27日 00:56よっかじ〜
ありがとうございます！
そーだね
コレからだね！
了解っ(^-^ゞ
１ヶ月−１キロペースを目標に頑張りま〜す
『ナイシトール』？？？
なんかまた効きそうな名前落ちなくて悩んだら、それ勉強してみま〜す
ありがとうございます！
そーだね
コレからだね！了解っ(^-^ゞ
１ヶ月−１キロペースを目標に頑張りま〜す
『ナイシトール』？？？
なんかまた効きそうな名前
落ちなくて悩んだら、それ勉強してみま〜すPosted by ウンテン at 2012年08月28日 10:56
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